キコの台所

パンと粉もの 料理教室

ピーナツとジャム

マラソンは無事に終わりました。
当日はスポーツ専用のエネルギー食とか、
アミノ酸の粉末とか、化学な食品をたくさん
摂ります。

今日からは、ふつうにパンの朝ごはん。
自分で作ったものは落ち着きます。

今日からは気持ちを切り替えて、
3月のレッスンに向けて準備していきます。